РАСШИФРОВКА ТЕСТА ПРО СОЗАВИСИМОСТЬ 

30-50 баллов: у вас хорошая самооценка, есть богатый ресурс для духовного роста, выраженной созависимостью вы не страдаете.

51-70: вы – ранимая личность, склонны к пониженной самооценке. Вам необходимо работать над преодолением своей созависимости. И это вполне возможно, если вы будете информационно подкованными.

71-90: у вас выражены признаки созависимости, вам настоятельно необходимо избавляться от созависимости. Существует огромный риск, что ваши непроработанные внутренние изъяны могут спровоцировать проблемы у ваших детей или в вашей семье/отношениях.

 Что с этим делать?

1.            Признать, что проблема есть.

2.            Изучить ее самостоятельно и сделать работу над собой. Книги никто не отменял! Поэтому мы рекомендуем к прочтению очень хорошую, информационно наполненную книгу, которая еще и в бесплатном доступе (можно найти в интернете или на наших социальных страницах) - Генри Клауд, Джон Таунсенд «Дети: границы, границы».

Есть еще одна, которую можно найти на полках книжных магазинов – М. Лабковский «Хочу и буду». Ее автор рассказывает о принятии себя, выстраивании счастливых отношений со второй половиной и том, как же воспитать счастливого ребенка?

3.            Можно прийти (если вы житель (жительница) Крыма) на бесплатные еженедельные семинары от фонда «За трезвый Крым», где наши специалисты подробно разбирают эту и многие другие темы. Они проходят каждую субботу, в 9:30. Адрес: Симферополь, ул. Карла Маркса, 6 (арка рядом с магазином «Янтарь»).

НАШ КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН - +7-978-083-71-15 

4.            Если же у вас нет такой возможности, но вы четко осознаете, что проблема есть, но самостоятельно вы не способны ее преодолеть, то лучше обратиться за помощью к психологу в вашем городе. Специалист поможет вам разобраться в себе и наладить отношения с близкими.