Корзина: заказов нет
 
Лечение алкоголизма
Новости
ОПРЕДЕЛЕНЫ ПОБЕДИТЕЛИ РОЗЫГРЫША! Брендовые футболки «Трезвым быть модно» отправляются двоим участникам розыгрыша, которые были выбраны случайным образом с помощью программы-рандомайзера:...
ОНИ ЛЕЧАТ ЗАВИСИМОСТЬ...
читать все...

Всемирный День психического здоровья

Как сохранить психическое здоровье?

1. Прежде всего, соблюдайте всем известные советы по поддержанию общего (физического и психического) здоровья:

- правильно чередовать работу и отдых, физическую и умственную нагрузку

- поддерживать здоровый сон, здоровое питание

- заниматься физкультурой, спортом, активным хобби (танцы, турпоходы и др.)

- избегать вредных привычек.

2. Меняйте мышление с негативного на позитивное. Будьте позитивны. Постарайтесь найти позитив в повседневной жизни, поскольку ничто так не способствует сохранению психического здоровья, как умение находить хорошее в самых обычных вещах.

3. Любите и цените любовь, цените интимные стороны жизни, ибо они дают хороший позитивный импульс в жизни. Не забывайте любить себя, относится с любовью к своим близким, животным, природе, миру. Любовь сохранит ваш организм, энергию, психическое долголетие.

4. Чаще улыбайтесь людям, и, вы почувствуете, как к вам будут возвращаться не только улыбки, но будет меняться отношение людей, вы обретёте новых добрых друзей.

5. Поддерживайте связи. Теплые отношения с семьей, друзьями, коллегами и соседями обогатят жизнь и вы почувствуете поддержку извне. Позаботьтесь о качестве круга общения.

6. Познавайте. Развивайте свои таланты и интересы. Постоянно учитесь. Научившись чему-то новому — чинить велосипед, играть на гитаре, разбираться в электронике, печь пироги, обустраивать садовые участки и т.д. — таким образом мы обретаем уверенность в собственных силах.

7. Будьте в ладу с самим собой, добивайтесь внутренней гармонии, постарайтесь понять, что действительно вам нужно, чего вы хотите, идите в этом направлении. Не ставьте перед собой заведомо невыполнимых задач.

8. Делайте работу, которая вам нравится. Любимая работа - одно из важнейших условий счастливой жизни. Если пока вы не можете зарабатывать любимым делом на жизнь, старайтесь, по крайней мере, уделять ему достаточно времени вне основной работы.

9. Благодарите от души - родителей, коллегу, мудрого начальника, понимающего друга, любящего супруга, детей, домашних животных (не стоит думать, что они ничего не понимают) - за все хорошее, что они вам дают.

10. Запомните – если вы не в силах что-то изменить, не следует из-за этого переживать, ваше утерянное здоровье и нервы не помогут разрешить ситуацию.

Отзывы

Сергей К.

14 Октябрь 2022 00:00

Всем привет Я прошел реабилитацию год программы все понравилось люди общение реабилитация классная друзья с зависимостью можно справлять так что не бойтесь и проходите ее до конца очень благодарен своему покойному другу который посоветовал мне этот центр

Александр Фархутдинов

27 Сентябрь 2022 00:00

Я хочу поблагодарить фонд за трезвый Крым эта организация стала моим вторым домом я в ней нашёл поддержку , заботу, много новых друзей , а самое главное нужность я благодарю всех сотрудников и руководителей они провели большую работу и помогли мне вернуть ценности которые у меня были утеряны они мне помогли наладить мое отношения с семьей честно если бы не эта организация я не знаю где я сейчас бы был спасибо вам большое от всей души

Олег

02 Сентябрь 2022 00:00

Хочу выразить огромную благодарность фонду ЗАТК

Находился в активном употреблении Пав 5 лет,родители били тревогу,уныние сопровождало всех.

После прохождения полного курса реабилитации чувствую себя полностью обновленнным человек желающим жить и радоваться без Наркотиков

В этом заслуга блестящих специалистов фонда за трезвый Крым

Рекомендую этот Фонд.

читать все...

  • slider 6
  • slider 8
  • slider 3-4
  • slider 5
  • slider 66
  • slider 4
  • slider 9
<